आदतों की पूरी थैली न उठाएं सिर्फ एक आदत पर ध्यान दें
श्वेता
कभी कभी हम संकल्प करते हैं कि हम रेगुलर रियाज करेंगे पर ऐसा कुछ दिनों तक चलता है फिर एक दिन के लिए भी उस रियाज में बाधा आती है और सब बन्द होने लगता है, ऐसा लगभग सबके साथ होता है, हमेशा... या कुछ के साथ जब आप अपने आप में एक साथ…
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