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लाइफ स्टाइल
आयुर्वेद से माइग्रेन का इलाज
श्वेता
भले ही चिकित्सा विज्ञान में काफी वृद्धि हुई है, माइग्रेन के लिए एक समग्र उपचार एक रहस्य है। माइग्रेन क्या है और लोगों यह क्यों होता है, यह एक सवाल है जो अभी भी इसका उत्तर देने की आवश्यकता है। माइग्रेन एक सिरदर्द का एक रूप है जो…
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सांस की बदबू कैसे हटाये
श्वेता
सांस की बदबू के बारे में हम टीवी पर अक्सर इश्तेहार देखते है. स्त्री-पुरुष संबंध या दोस्तों में यह एक उपद्रव महसूस होता है. यह एक छोटीसी बिमारी ही समझे. स्वस्थ अवस्था में सांस को कोई बू नही आती या बहुत ही सौम्य होती है. 2 या 3 फीट…
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परिवार में बूढ़ों की देखभाल
श्वेता
उपनिषद में कहा गया है, सौ साल तक जीना व काम करना चाहते हैं, इससे बड़ी मुक्ति कोई नहीं हो सकती है। ज़ाहिर है इसमें अच्छा स्वास्थ्य, लंबी उम्र और सामाजिक रूप से उपयोगी ज़िंदगी शामिल है। यह फलसफा काफी सकारात्मक है। इससे हमें यह बढ़ावा…
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दांतो पर तम्बाकू के दाग
श्वेता
कौन मोती सा सफेद मुस्कान पसंद नहीं करता है? लोग सफेद सुंदर सही दांत चाहते हैं. लेकिन हाँ, यहां आपको थोड़ा कठिन काम करने की आवश्यकता होगी. हां, सफेद दांत प्राप्त करना और फिर सफेदी को बनाए रखना थोड़ा मेहनत लेगा. आपको अपने मौखिक…
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मन की शांति के लिए….
श्वेता
मन की शांति हमारे जीवन में सबसे बड़ी बात है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे जीवन में हम कितने धनी हैं. मन की शांति के साथ सो जाओ यदि हमें मन की शांति नहीं मिलती है, तो हम अपनी नींद ठीक से नहीं करेंगे. मन की शक्ति प्रत्येक इंसान…
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लिपस्टिक : कितना फायदेमंद
श्वेता
प्राचीनकाल से ही होठों में कृत्रिम और अतिरिक्त सुन्दरता लाने के लिए प्राकृतिक लाली लगाने का प्रचलन चला आ रहा है। आजकल बनी-बनाई लिपस्टिक, लिप-ग्लॉस, लिप-पैंसिल आदि का प्रयोग बढ़ता गया।आज फिल्मों और सीरियल्स के बढ़ते असर से एक आम…
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आपका बच्चा अभी सिख रहा है
श्वेता
बच्चों के मामले में तथ्य यह है कि क्रियाओं का उपयोग करके शुरुआती वर्षों में स्वयं का व्यक्त करना या सीखना आरंभ होता है कुछ तो पूरी तरह से उपयुक्त हैं, जैसे 12 महीने की उम्र में बच्चे जो भी चीज अपने हाथ उठाते है, ताकि वह माँ या पिता…
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क्या आपने बच्चे के लिए देखभालकर्ता रखा है?
क्या आप अपने बच्चे को किसी प्ले स्कूल के हवाले करना चाहते हैं या किसी चाइल्ड केयर को देखभाल के लिए देना चाहते हैं क्या देखभालकर्ता आपके डायबिटी परिवर्तन, आराम या गायन के दौरान अपने बच्चे से बात करता है अगर वह विरोध कर रही है? या डायपर का…
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खर्राटों से परेशान, उपाय जल्द करें वरना…..
आपके रिश्ते के लिए खर्राटे लेना एक बड़ा तनाव हो सकता है एक अध्ययन में 50% से अधिक जोड़ों का मानना है कि खर्राटों गंभीर तर्कों की ओर जाता है और उनके रिश्ते को प्रभावित कर रहा है उनमें से 80% ने कहा कि कभी-कभी उन्हें दूसरे कमरे में एक नींद…
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कमजोर मांसपेशियों की पहचान
श्वेता
खराब पोस्चर एक कमजोर मांसपेशी होने का एक स्पष्ट संकेत है मांसपेशियों जो आपके पेट और पीठ के निचले हिस्से को श्रोणि की रीढ़ को स्थिर करने में मदद करते हैं जो बदले में आपकी ऊपरी हिस्से और कंधे को तटस्थ स्थिति में रखने में मदद करती है।…
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