बालों के लिए तेल मालिश है जरूरी

बालों की देखभाल में जितना योगदान खान-पान में विटामिन और प्रोटीन का है, शैंपू का है, उतना योगदान बालों में तेल लगाने का भी है । तेल लगाने से क्या फायदे होते हैं आइए जानते हैं ।

तेल लगाने से रूसी की समस्या दूर होती है, और बाल स्वस्थ रहता है। तेल  लगाने के लिए अगर आप बालों में रात भर तेल नहीं लगा कर रखा रहना चाहती हैं ,तो सिर्फ 15 मिनट तक गुनगुने तेल से मालिश करें । इसके बाद बालों को स्टीम दें और 20 मिनट के बाद बालों को धो लें  । तेल लगे बालों में भाप से भी अच्छा असर दिखता है । तेल लगाने के लिए अगर आप बाल में रात भर तेल नहीं लगा कर रखा रहना चाहती है तो सिर्फ 15 मिनट तक गुनगुने तेल से मालिश करें । इसके बाद बालों को स्टीम दें और 20 मिनट के बाद बालों को धूल लें । बालों में भाप से भी अच्छा असर दिखता है ,इस तरीके से भी तेल उतना ही फायदा देता है जितना आप 24 घंटे बालों में तेल लगाए रखते हैं । जो लोग हफ्ते में दो बार बालों में तेल लगाते हैं ,उन्हें शैंपू करते वक्त दोगुनी मात्रा में शैंपू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए । क्योंकि इससे तेल लगाने का उद्देश ही खत्म हो जाएगा। कुछ की गलतफहमियां होती है कि बालों में ज्यादा  मात्रा में तेल लगाने से और ज्यादा देर तक मसाज करने से बाल स्वस्थ और मजबूत होंगे पर एक्सपर्ट ऐसा नहीं मानते उनका कहना है कि बालों में तेल लगाने के बाद अगर गर्म पानी से बाल धोएंगे तब शैंपू भले ही कम लगेगा पर बाल रुखे हो जाएंगे । इस स्थिति में भी बाल को नुकसान पहुंचता है । वैसे तो पुराने समय में शुद्ध नारियल का तेल बालों में लगाते थे । नारियल का तेल बालों को काला घना और स्वस्थ बनाए रखता है । असमय सफेद बाल रूसी और बाल के झड़ने की समस्या भी नहीं होती। आजकल कई ऐसे ब्रांड मौजूद है जो नारियल के तेल में दूसरे तेलों का मिश्रण कर उन्हें मार्केट में उतारे हुए हैं, पर शुद्ध नारियल के तेल की बात ही कुछ और है। पुराने समय से आंवले और बादाम का तेल भी बालों के लिए बढ़िया माना जाता है । आजकल तेल में स्पेशल जड़ी-बूटी मिलाकर लग्जरी ऑयल बनाए जा रहे हैं । जो अपने खास गुण की वजह से काफी पसंद किए जा रहे हैं । इस तेल का अच्छा प्रभाव बालों में देखने को मिल रहा है। लग्जरी आयल में बहुत सी चीजों का कंबीनेशन होता है ,जैसे मिनरल, गुड़हल के फूल ,आंवला, लैवेंडर, बादाम इत्यादि । यह तेल काफी हल्के होते हैं ,और जड़ों को मजबूत करते हैं । यह बाकी तेल की अपेक्षा ज्यादा असरकारी होते हैं । यह भी आम धारणा है कि लग्जरी आयल बालों और स्कैल्प को ऑयली नहीं होने देते । पर जडों को पूरी पौष्टिकता और चमक देते हैं । मौसम के बदलाव की वजह से बाल रूखे और बेजान दिखते हैं । बाल धोने के बाद तेल की कुछ बूंदे बाल की खोई चमक और नमी लौटा देती है ।अगर आप तेल को गुनगुना करके लगाना चाह रहे हो तो तेल गुनगुना ही करें गरम नहीं करें ,क्योंकि इससे तेल में मौजूद पौष्टिक गुण नष्ट हो जाते हैं। तेल में रुई लगा कर बालों की जड़ों में लगाएं। उंगली के पोर से हल्के दबाव के साथ मसाज करें। फिर हर्बल शैंपू से धो लें । तुलसी का तेल भी बालों के लिए काफी अच्छा होता है । तुलसी के तेल से बारीक दाने  और खुजली की समस्या खोपड़ी के ऊपर नहीं होती। तुलसी और नारियल तेल को मिलाकर होममेड हेयर आयल बना सकते हैं और इसे अपने बालों पर नियमित रूप से इस्तेमाल कर इसका फायदा उठा सकते हैं ।तेल तो कई सारे हैं जो मार्केट में आसानी से अवेलेबल है ,बस आप उन्हें अपने हेयर टाइप के अनुसार चूज करें और फिर नियमित रूप से इस्तेमाल करें।