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गर्मियों में एक्सरसाइज करना मुश्किल लगता है तो स्विमिंग के जरिए भी फिट रह सकते हैं। यह ऐसा वर्कआउट है जो आपको ठंडक अहसास देने के साथ ही पूरे शरीर को टोन करता है। हालांकि इसके जरिए आप अपनी बॉडी तो नहीं बना सकते लेकिन कार्डियो वर्कआउट के लिए…
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