कुछ ऐसे भोजन जिन्हें एक साथ कभी नही खाना चाहिए, जानिए ऐसा क्यों

श्वेता

हम सब खाने के कुछ अजीब संयोजन होने के लिए कभी कभी दोषी होते हैं, हालांकि यह संभवतः उन्हें एक साथ रखने का सबसे अच्छा विचार नहीं है. हालांकि, हम उन खाद्य पदार्थों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जिन्हें पाक के कारणों के लिए एक साथ नहीं पकाना या खाना चाहिए, बल्कि इस तथ्य के कारण उन्हें एक साथ नहीं जाना चाहिए क्योंकि वे आसानी से आप को अस्वस्थ महसूस करा सकते हैं.

 भोजन के बाद फल 

 कई पोषण विशेषज्ञ बताएंगे कि आपको भरपूर भोजन के बाद फल नहीं लेना चाहिए और यह तथ्य भी है कि फल के लिए वास्तव में चीनी के कारण कोई बड़ा पाचन आवश्यक नहीं है जो स्वाभाविक रूप से इसके भीतर समाहित है. हालांकि, अगर आपने अभी प्रोटीन और कार्बल्स लिया हैं तो वे पचाने के लिए अधिक समय लेते हैं. बदले में, इसका मतलब है कि चीनी भी आपके पेट में लंबे समय तक रहने के लिए जा रहा है और वह अपच पैदा करने जा रहा है जिसके परिणामस्वरूप सूजन और अप्रिय पेट विकसित करने की संभावना होती है.

 एक पनीर और मांस ओमेलेट

यह ऐसा कुछ है जो वास्तव में बहुत लोकप्रिय है लेकिन वास्तविक तथ्य में यह कुछ नहीं है जो आपके पाचन के लिए एक अच्छा विचार है. यहां समस्या यह है कि आपके पास एक डबल प्रोटीन भोजन और पोषण विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपको खाना चाहिए. इस प्रकार के भोजन को पचाने के लिए बहुत सी ऊर्जा की आवश्यकता होती है फिर आप महसूस करते हैं कि भोजन सिर्फ आपके पेट में बैठे हुए है जिससे इसे असुविधाजनक होटी है.

टमाटर और पनीर पास्ता सॉस   

 यह खाद्य पदार्थों का एक और मिश्रण है जो बेहद लोकप्रिय हैं, लेकिन एक बार फिर यह आपके पेट के लिए सबसे अच्छा संयोजन नहीं है. यहां समस्या यह है कि टमाटर प्रकृति में अम्लीय है और आप को स्टार्च के साथ मिश्रण करने की सलाह नहीं दी जाती है. इसके अलावा, बहुत से लोग यह भी मानते हैं कि आपको कार्बोहाइड्रेट के साथ अम्लीय भोजन का मिश्रण कभी नहीं करना चाहिए. यह ऐसा कुछ है जो आपके शरीर को आगे बढ़ने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा डालती है जिससे उस भोजन के बाद थकान महसूस होती है.

सेम और पनीर

अगर आप मैक्सिकन भोजन पसंद करते हैं, तो आप शायद सेम और पनीर खाने के लिए उपयोग किया जाता है हालांकि, हम इस संयोजन की समस्या में वापस जा रहे हैं जिससे आपके पाचन तंत्र के साथ अराजकता होती है. यह संयोजन बहुत सारे गैस और सूजन के उत्पादन के लिए कारक है और स्पष्ट रूप से यह कुछ ऐसा है जो आपको कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा करता है. क्योंकि यह परिस्थितियों में सबसे आरामदायक नहीं है.

केले और दूध

 यह लगता है जैसे यह एक बहुत अच्छा नाश्ता हो सकता है, लेकिन विपरीत वास्तव में सच है. ऐसे कई विशेषज्ञ हैं जो कहते हैं कि यह संयोजन बहुत भारी है और कुछ लोगों का तर्क है कि यह कुछ विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करता है, हालांकि यह निश्चित रूप से विवादित है. समस्या यह है कि इसे पचाने में भी बहुत मुश्किल है क्योंकि यह पेट में काफी समय के लिए बैठेगा. यदि आप इस संयोजन के साथ खाना ही चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि केला यथासंभव पक हो.

खट्टा फल और दही

यह सुनने में लगता है जैसे कि यह एक अच्छा संयोजन होगा, और वास्तव में इस कारण के कई कारण हैं कि आपको यह क्यों नहीं खाना चाहिए. यह तनावपूर्ण होना महत्वपूर्ण है कि यह मुख्य रूप से खट्टा फल है जो यहां एक मुद्दा है. सिद्धांत यह है कि यह आंतों के वनस्पतियों को बदल सकता है और जो सभी प्रकार के पेट के मुद्दों को जन्म दे सकता है. यह भोजन को पचाने की आपकी क्षमता को बदलने में भी सक्षम है, इसलिए वह वहां बैठने जा रहा है और जहाँ आपके शरीर के लिए ऊर्जा की ज्यादा आवश्यकता होती है.