स्वास्थ्य

गर्मी के मौसम में यूँ तो बहुत सारे सीजनली फलों की भरमार होती है जो टेस्टी होने के साथ-साथ मौसम के अनुकूल और स्वास्थ्यवर्धक भी होते है. इसी श्रृंखला में लीची जैसा फल भी है जो रसीला और स्वादिष्ट होता है. पर क्या आप इसके पौष्टिक गुणों से भी…
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गर्मियों में एक्सरसाइज करना मुश्किल लगता है तो स्विमिंग के जरिए भी फिट रह सकते हैं। यह ऐसा वर्कआउट है जो आपको ठंडक अहसास देने के साथ ही पूरे शरीर को टोन करता है। हालांकि इसके जरिए आप अपनी बॉडी तो नहीं बना सकते लेकिन कार्डियो वर्कआउट के लिए…
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मूली तासीर में गर्म, तीखी, चरपरी, भूख बढ़ाने वाली, कृमि, वायु, फोड़ों, बवासीर, शरीर की सूजन, हृदय रोग, हिचकी, चर्म रोग व माहवारी में होने वाली समस्याओं आदि को दूर करती है। जब किसी युवती को माहवारी न आए या अचानक रुक जाए तो मूली के बीजों का…
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